العلكة تساعد على انقاص الوزنكوردستريت نيوز : صحة
كشفت دراسة يابانية حديثة اجراها باحثون في جامعة “واسيد”، ان مضغ العلكة اثناء المشي يزيد من حرق السعرات الحرارية، ويساعد على الحركة بسرعة اكبر.
وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها في صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن “مضغ العلكة أثناء المشي يرفع معدل نبض القلب، وهو أمر مفيد لخسارة الوزن”.
واضافت الصحيفة، ان “الدراسة التي اعدها الباحثون اعتمدت على عينة من 46 مشاركاً، تتراوح اعمارهم بين الـ 21 و 69 عاماً، حيث طلب الباحثون من المشاركين في الاختبار الأول للدراسة، أن يمشوا لمدة 15 دقيقة وهم يمضغون العلكة، بينما مارسوا في الاختبار الثاني رياضة المشي للمدة نفسها، وأكلوا المكونات التي تصنع منها العلكة لكنهم لم يمضغوها”.
ووجدت الدراسة أن معدل نبض القلب كان في مستوى أعلى لدى المشاركين الذين مضغوا العلكة خلال تحركهم، كما لاحظت الدراسة أن النبضات زادت لدى المشاركين في الدراسة والذين كانوا أكبر سنا.
